Тур «Сплав по реке Умба (тур на катамаранах с выходом в Белое море)» 7 дней — Путешествуй по Стране

info@putpostrane.ru

ОБРАТНЫЙ ЗВОНОК

Бесплатный звонок 8-800-707-90-62

info@putpostrane.ru   8-800-707-90-62

Путешествуй по Стране

      Напишите нам, мы онлайн

.

0 Список желаний
0 Сравнить
0 элементов / 0руб.
Меню
Путешествуй по Стране
Обратный звонок
Регионы туров
  • АкцииАкции
  • Тур выходного дняТур выходного дня
  • АдыгеяАдыгея
  • АлтайАлтай
  • АбхазияАбхазия
  • АрхызАрхыз
  • АстраханьАстрахань
  • БайкалБайкал
  • ВолгоградВолгоград
  • ДагестанДагестан
  • ДомбайДомбай
  • КамчаткаКамчатка
  • КарелияКарелия
  • КавказКавказ
  • Кабардино-БалкарияКабардино-Балкария
  • КалмыкияКалмыкия
  • Карачаево-ЧеркесияКарачаево-Черкесия
  • Кольский полуостровКольский полуостров
  • Сахалин и КурилыСахалин и Курилы
  • Тыва (Тува)Тыва (Тува)
  • ЧечняЧечня
  • ШерегешШерегеш
  • ЭльбрусЭльбрус
  • ЭлистаЭлиста
  • Новогодние праздникиНовогодние праздники
  • ГЛАВНАЯ
  • Туры
  • Отели
  • ТУРЫ В КАРЕЛИЮ
  • Контакты
  • ОТЗЫВЫ
Нажмите, чтобы увеличить
ГлавнаяКольский полуостров Тур «Сплав по реке Умба (тур на катамаранах с выходом в Белое море)» 7 дней
Предыдущий товар
Тур "Путь к Белому морю. Сплав по реке Кереть" 7 дней 21400руб.
Назад к товарам
Следующий товар
Тур "Сплав по реке Тумча на катамаранах и рафтах" 7 дней 23500руб.

Тур «Сплав по реке Умба (тур на катамаранах с выходом в Белое море)» 7 дней

23200руб.

Даты заезда на 2022 год: 

Июль: 10-16, 17-23, 24-30, 31-06.08

Август: 07-13, 14-20

Длительность тура

7 дней/6 ночи

Вид тура

активный, сплав, сплав на катамаране

Вид размещения

палатка

Уровень сложности

нужна хорошая физ.подготовка

Место сбора

г. Апатиты

Сравнить
Добавить в Список желаний
  • Описание
  • Отзывы (0)
  • Подберите мне тур
Описание

Красота северной природы открывается далеко не каждому, но тот, кто хоть однажды по-настоящему увидел Север, никогда не сможет забыть этот суровый, но, в то же время, трогательный край. Маршрут по реке Умба — один из лучших водных маршрутов, проходящих по Кольскому полуострову. Отсутствие населенных пунктов, удаленность от крупных городов, места, нетронутые цивилизацией, делают эту реку привлекательной для людей, неравнодушных не только к спорту, но и красоте окружающего мира.

В программе:

спортивный сплав на катамаранах,

петроглифы на оз. Канозеро,

в одном туре сплав на катамаранах и отдых на Белом море,
удивительная красота Севера,

для передвижения по озерам и морю используется подвесной мотор на катамаран,
рыбалка на реке только по лицензии, оформляется туристами самостоятельно.

ПРОГРАММА ТУРА

1-й день

08:00 Встречаемся на ж/д вокзале г. Апатиты, знакомимся с инструкторами – вы легко их найдете, они будут в фирменных синих футболках.

Рассаживаемся по микроавтобусам и выдвигаемся до места старта – реки Умба, 30 км в пути. На месте разбиваем лагерь и готовим обед.

Во время вкусного обеда инструкторы ознакомят вас с общей информацией по предстоящему маршруту, ответят на все интересующие вопросы.

После обеда на берегу начинаем готовиться к выходу на реку: собираем катамараны и надуваем рафты, инструкторы проводят обязательный инструктаж по технике безопасности на воде и технике гребли, показывают, как правильно управлять плавсредством и как проводить спасательные работы. Получаем каски, спасательные жилеты и весла, а все личные и общие вещи упаковываем в непромокаемые гермомешки. Делимся на экипажи в зависимости от уровня подготовки и пожеланий.

Спускаем наши суда на воду, и уже на практике закрепляем теорию – тренировочные занятия на воде.

Маршрут на сегодня: пор. Падун (3-4 к.с.) — Капустные озера – пор. Верхний капустный (2 к.с.) – оз. Среднее капустное, 19 км.

Река Умба – одна из крупнейших рек Кольского полуострова, вытекает из самого большого и глубокого озера полуострова – Умбозера.

Порог Падун — один из самых сложных и живописных порогов на Умбе. Порог состоит из четырех ступеней, каждая заканчивается небольшим водопадом. Его проходим после обязательного осмотра с берега. Инструкторы объясняют последовательность действий каждому члену экипажа.

Обязательно делаем видеосъемку прохождения, чтобы воспоминание о первом серьезном испытании осталось надолго.

После порога Падун сегодня нас ждет не так много препятствий, несколько перекатов, озеро Капустное и мощный красивый порог Верхний капустный.

На ночлег встаем на озере Среднее капустное. Ставим лагерь, участвуем в приготовлении ужина все вместе.

Ужин и ночлег в полевых условиях.

2-й день

Маршрут на сегодняшний день: оз. Среднее капустное – пор. Разбойник – пор. Семиверстный (1 к. с.) – Жемчужный плес – пор. Карежка, 21 км. Исходя из условий маршрута, в пути горячий обед или перекус.

После сытного завтрака и разминки обсуждаем планы на день, собираем лагерь и готовимся к выходу на воду.

В первой половине дня продолжаем практиковаться в гребле, учимся держать темп – этому способствует маршрут без препятствий.

До первых порогов проходим по озерам Среднее капустное и Нижнее капустное – в общей сложности около 8 км. Пока гребем наслаждаемся природой вокруг: берега низкие, заросшие северным еловым лесом, а какое небо в этих местах!

Первый серьезный порог настигает нас примерно через 1,5 часа – порог Разбойник (2-3 к.с.). Его протяженность составляет около километра. Здесь появляется отличная возможность отработать навык маневрирования, а капитанам экипажей — быстрое принятие решений, ведь порог представляет собой широкое русло с большим количеством камней, валов и небольших бочек.

После порога Разбойник есть отличное место для стоянки, где мы приготовим горячий обед, поделимся впечатлениями о сплаве, подзарядимся энергией и отправимся дальше по маршруту.

Продолжаем наш сплав. Нас ждет порог Семиверстный, его протяженность составляет около 7 км, но самое интересное и сложное при прохождении этого порога нас, конечно, ждет в самом начале, а дальше – большая шивера с хорошим быстротоком среди сада камней и приятной рыбалкой.

До следующего порога проплываем по красивому участку реки Жемчужный плёс: крутые песчаные берега с высокими соснами. Здесь в 17-19 вв. добывали раковины речной жемчужницы, отсюда и название места. Перловица (или пресноводная жемчужница) дает более мелкие зерна разной формы и цветов, в отличие от тропических моллюсков. Значительный урон добыче жемчужницы был нанесен браконьерами, поэтому массовая добыча жемчуга здесь была приостановлена.

Без осмотра пройдем простенький порог Карежка. И можно выбирать место для стоянки.

Ставим лагерь, готовим ужин и проводим время у костра за историями, воспоминаниями и играми.

3-й день

Маршрут дня: пор. Карежка – пор. Карельский – пор. Канозерский (3 к. с.) – оз. Канозеро, 25 км.

Завтракаем и вновь отправляемся в путь после обсуждения маршрута на сегодня.

В качестве разминки без осмотра с берега проходим порог Карежка. С воды на берегу заметна правительственная дача с собственной вертолетной площадкой.

Следующим препятствием на нашем пути будет километровый порог Карельский (2к.с.): широкая шивера с надводными и подводными камнями, локальными бочками и валами.

На следующем участке река разливается, поэтому инструкторы будут помогать нам безопасно пройти его, не сев на мель и не уплыв в берег на полном ходу. Наша ведь задача отдохнуть и вспоминать об этом приключении как о лучшем.

Интересный для прохождения и невероятно красивый порог ждет нас сразу после – порог Канозерский (3 к.с.). Его обязательно осматриваем с берега перед прохождения, обсуждаем интересный и безопасный путь для каждого из экипажей. А высокий левый берег станет отличной площадкой для фотографов и видеографов. Мы обязательно запечатлим процесс прохождения порога, кадры получаются потрясающие!

Течение приводит нас в озеро Канозеро. Вдоль восточного берега здесь расположился Канозерский заказник — охраняемая государством территория, где охраняют редких и представляющих хозяйственный и культурный интерес животных, проводят научно-исследовательские работы и мероприятия по сохранению животного мира заказника. Здесь нельзя охотится и рыбачить, собрать грибы и ягоды, а находится на территории заказника можно лишь с разрешения администрации.

Но главной жемчужиной Канозера являются петроглифы – наскальные рисунки, которые датируются 2-3 тысячелетием до нашей эры. Здесь вы найдете различные сцены из жизни людей эпохи неолита: охота на морского зверя, разнообразный и неузнаваемый животный мир, бытовые зарисовки, изображение воинов, шаманов и беременных женщин. Всего около 1300 рисунков! Исследования все еще продолжаются, и иногда удивительные находки все же случаются.

По озеру мы пройдем под мотором. Лагерь разбиваем на одном из песчаных пляжей. Проводим день, наблюдая за тем, как солнце пропадает за горизонтом.

4-й день

Сегодня днёвка, а это значит, что лагерь снимать не надо, спешить никуда не надо. Отдыхаем, играем в активные игры, собираем ягоды, купаемся и наслаждаемся видами.

А еще сегодня обязательно затопим баню.

Компактная, быстро собираемая в полевых условиях туристская баня – это лучший способ снять усталость в условиях похода. «Банные процедуры» сглаживают эффект воздействия больших доз адреналина, расслабляют мышцы, отлично снимают напряжение.

После бани варим ароматный глинтвейн!

5-й день

Маршрут дня: оз. Канозеро – пор. Падун (2 к.с.), 20 км.

После днёвки не ныряем с головой в сложные пороги, входим в режим плавно.

Продолжаем исследовать озеро Канозеро, а в конце маршрута пройдем порог Падун (2 к.с.). Смотрим по ситуации и в пути останавливаемся перекусить или приготовить полноценный горячий обед.

Ужин и ночлег в полевых условиях

6-й день

Маршрут дня: пор. Падун (2 к.с.) – пор. Малый Кривец – пор. Паялка (3-4 к.с.) – рыбацкий поселок Умба – Белое море, 23 км.

Сегодня мы наконец выйдем в Белое море! Наслаждаемся прохождением последних порогов, пейзажами вокруг и тем, как уже уверенно мы управляем плавсредствами.

После порога Малый Кривец проходим стационарные рыбацкие сети, которые перегораживают всю реку. Их установили для контроля популяции горбуши. Умба – нерестовая река и всегда славилась своими рыбными богатствами. После сетей Умба достаточно узкая и быстрая.

Один из самых впечатляющих и красивых порогов на Умбе ждет нас дальше – порог Паялка (3-4 к.с.). Этот порог совсем не зависит от уровня воды в реке, все дело в его архитектуре: вся вода бассейна Умбы устремляется в узкий слив. Перепад воды почти 12 метров! Проходим порог без осмотра. Главное – не сесть на камни у входа.

Проходим еще несколько порогов, и проплываем мимо рыбацкого поселка Умба.

Рыбацкий поселок Умба: первое упоминание о поморском селе Умба относится к 1466 г. Местное название правобережной части Умба – «Старая Умба». Здесь сохранился исторический комплекс поморских построек.

Перед выходом в Белое море, делаем остановку на перекус или полноценный горячий обед, утепляемся и мчимся в море.

Место для очередной стоянки выбираем уже на берегу Белого моря.

7-й день

Утром отдыхаем на море. 

На отливе гуляем, исследуем литораль – участок берега, который затопляется морской водой во время прилива и осушается во время отлива, оставляя на берегу деревяшки, ракушки и уникальных обитателей мокрого песка.

Подводный мир Белого моря богат и своеобразен. Поверхность скал поросла мягкими кораллами, актиниями, губками и гидроидами. В щелях и между камнями ползают морские звезды, крабы и креветки. Из рыб часто встречается зубатка, морской окунь, камбала, селедка, треска. Можно увидеть раков-отшельников.

После обеда собираем вещи и грузим все на катамараны. От места стоянки до поселка Умба по Белому морю пойдем под мотором.

Причаливаем к берегу – наше путешествие заканчивается. Собираем вещи, переодеваемся из походной одежды в городскую и рассаживаемся по автобусам.

Трансфер в г. Кандалакша, 100 км.

19:00 Прибытие в г. Кандалакша.

Отправление вечерними поездами.

*нитка маршрута может быть изменена с сохранением основных элементов, составляющих программу

СТОИМОСТЬ ТУРА

Стоимость утра на 1 человека:

Сплав на 6-ти местном катамаране (5 участников + инструктор)  — 23 200 рублей

или 2-х местном катамаране (2 участника)

Сплав на 4-х местном катамаране (3 участника + инструктор)* — 26 700 рублей

*заявки на участие на 4-х местном катамаране принимаются ИСКЛЮЧИТЕЛЬНО от готовых экипажей 3 человека.

РЕКОМЕНДАЦИИ

Снаряжение для сплава:

Катамараны – специальные, беспалубные надувные суда для сплава по бурной воде. Посадка коленная.

Весла, спасжилеты, спасконцы, каски – проверенное, удобное в использовании снаряжение.

Мотор – подвесной мотор для прохождения плесовых и озерных участков.

Снаряжение для лагеря:

Палатки – четырехместные. Заселение по 3 человека. Каждому участнику предоставляется индивидуальный теплоизоляционный коврик.

Посуда – личную посуду нужно иметь каждому. Предоставляются котлы, подносы и другая утварь для приготовления пищи.

Личное снаряжение:

О наличии своего снаряжения, которое вы планируете взять на тур, а также о необходимости 2-ух местной палатки просьба сообщать при оформлении тура.

Питание на маршруте:

Питание трехразовое. Иногда, исходя из условий прохождения маршрута, обед может быть заменен перекусом. Готовит пищу инструктор, помощь туристов не возбраняется. В меню включены свежие овощи, супы.

Мобильная связь на маршруте:

Устойчивый сигнал есть только в первые два дня тура, затем мобильная связь появляется только на финише маршрута. Лучше сигнал у операторов «Мегафон» и «МТС». Просьба предупредить родных. На маршрут выдаётся спутниковый телефон, которым можно воспользоваться в случае необходимости. Минута разговора – 150 руб.

Безопасность:

Маршрут заявлен в МЧС. В зависимости от уровня воды опасность порогов меняется. Инструктор имеет право принимать решение об обносе опасных участков и не пускать в порог не подготовленных или нетрезвых участников. На воде участники всегда находятся в спасжилетах, а при прохождении опасных порогов – в касках.

Изучите рекомендации по набору вещей при участии в водном походе, чтобы Ваш отдых прошёл идеально. Подробную информацию Вам предоставит менеджер.

До встречи на маршруте!

Список вещей

Рекомендации по набору вещей для участия в водном походе

  1. Рюкзак без станка или дорожную сумку. С чемоданом НЕЛЬЗЯ, т.к. его невозможно упаковать в герметичную упаковку.
  2. Спальный мешок (если нет личного, можно взять его в фирме в аренду, оплата при бронировании путёвки).
  3. Форма одежды во время сплава:
  • На ногах должны быть носки (не тонкие х/б, поплотнее). Обувь, которую не жалко намочить (кеды – идеально). Если есть неопреновые носки или неопреновые ботинки – это приветствуется.
  • Резиновые сапоги ЗАПРЕЩЕНЫ, т.к. при попадании в воду они тянут участника вниз.
  • В качестве верхней одежды: удобная спортивная по погоде либо неопреновый костюм (при наличии). Желательно, чтобы одежда была быстросохнущей. Рекомендуем НЕ брать джинсы, вместо них подойдут любые спортивные штаны.
  • Рекомендовано: надеть на одежду легкий болоневый костюм (защита от ветра и влаги). Можно использовать дождевики из плотных материалов.
  • На руки можно взять тонкие х/б перчатки или неопреновые перчатки (не обязательно).
  • На голове будет каска, под нее можно надеть бандану.
  • Можно взять фотоаппарат, на рафтах будут герметичные упаковки, в которые его можно будет спрятать в момент прохождения порога.
  • Если Вы носите очки, постарайтесь придумать для них цепочку (чтобы не утерять)  или надеть на время сплава линзы.
  1. Комплект одежды для переодевания после сплава:
  • Комплект сухой удобной верхней одежды.
  • Сухая удобная обувь и носки.
  • Шапочка/бандана/баф.
  • Комплект запасного нижнего белья.
  1. Одежда для ночлега в палатке:
  • Теплая свободная одежда (если есть, термобелье).
  • Теплые носки (можно шерстяные) и тонкая шапочка (ночи бывают прохладными).
  • На вечер флисовая кофта/толстовка/куртка.
  1. Для похода в туристскую баню:
  • Индивидуальное полотенце,
  • Купальник (в баню мальчики/девочки идут все вместе, группы по 8-10 человек),
  • Сланцы/сандали спортивные.
  1. 7. Обувь:
  • удобная обувь БЕЗ каблуков, 3 пары:
    • одна для сплава по реке,
    • вторая для лагеря (можно взять резиновые сапоги, если по прогнозу дождь),
    • третья — «городская».
  1. 8. Личные вещи:
  • наколенники (при сплаве на катамаране) — не обязательно,
  • репелленты (комары, мошка),
  • фонарик с комплектом запасных батареек,
  • солнцезащитные очки и крем от загара и после загара, если по прогнозу солнечно,
  • средства личной гигиены (в том числе туалетную бумагу) и индивидуальную аптечку,
  • небольшой полиуретановый коврик для сидения,
  • портативное зарядное устройство,
  • личную посуду (кружку, глубокую миску, ложку).
  1. 9. Документы в герметичной упаковке:
  • паспорт, страховой медицинский полис (можно ксерокопию).
  1. 10. Деньги:
  • рекомендуем всегда иметь при себе небольшую сумму наличных, чтобы при желании можно было быстро купить необходимые вещи на остановках по маршруту.

Желаем запоминающегося отдыха в Карелии!

В стоимость тура включено:

В стоимость тура включено:

  • транспортное обслуживание по программе,
  • питание по программе,
  • работа инструкторов,
  • спутниковый телефон для экстренной связи,
  • прокат снаряжения для сплава: катамаранов, весел, касок, спасжилетов, герметичных упаковок, мотор + ГСМ,
  • прокат снаряжения для лагеря: кострового снаряжения, палаток, теплоизоляционных ковриков,
  • экскурсии в музеи: «Петроглифы Канозера», музей «Поморского быта».

В стоимость тура не включено:

За дополнительную плату:

  • Спальный мешок (температура комфорт +6°, экстрим 0°) – 300 руб./тур. Оплачивается при бронировании тура.
  • железнодорожные билеты до ст. Апатиты и от ст. Кандалакша,
  • страхование медицинских и иных непредвиденных расходов (от 50 руб./чел./сутки).
  • Неопреновый костюм (по предварительной договоренности с менеджером).

Минимальный возраст участника: от 10 лет

Группа: от 10 до 16 человек

Вы увидите
крупнейший горный массив Кольского п-ова — горы Хибины, Белое море с его приливами и отливами, полярный день (после 22 июля — белые ночи), наскальные рисунки-петроглифы на озере Канозеро.

Вы совершите
7-ми дневный сплав по реке Умба и озерам, которые она соединяет, преодоление порогов 1-4 категорий сложности, дневку на озере Канозеро и поход в туристскую баню.

Вы заберете с собой
эмоции, воспоминания о прекрасных моментах и вкусной еде, заряд бодрости и сил для движения вперед, новых друзей и, конечно же, море фотографий и видео!

Вы почувствуете
единение с природой, всплеск адреналина от прохождения порогов, счастье от нахождения в окружении завораживающих пейзажей Севера и единомышленников, восторг и вдохновение от всего происходящего.

  • Тур «Курорты белого моря» 8 дней 20000руб.
  • Тур «Велоэкспедиция на полуостров Рыбачий" 8 дней 46500руб.
  • Тур "Сплав по реке Тумча на катамаранах и рафтах" 7 дней 23500руб.
  • Тур "Сплав по реке Умба (тур на катамаранах с выходом в Белое море)" 7 дней 23200руб.
Отзывы (0)

Отзывы

Отзывов пока нет.

Только зарегистрированные клиенты, купившие данный товар, могут публиковать отзывы.

Подберите мне тур
Подберите мне тур

Похожие товары

ХИТ ПРОДАЖ
Сравнить
Закрыть

Тур «Выходные на севере» 2 дня

42700руб.

Даты заезда на 2022 год: 

Январь: 15-16, 22-23, 30-31

Февраль: 05-06, 12-13, 19-20, 26-27

Март: 07-08, 12-13, 19-20

Добавить в Список желаний
В корзину
Вид
Сравнить
Закрыть

Тур «Джипы и квадроциклы, твоя Карелия» 3 дня

54700руб.

Даты заезда на 2021 год: 

Май: 01-03, 08-10, 14-16, 21-23

Июнь: 04-06, 11-13, 25-27

Июль: 02-04, 09-11, 16-18, 23-25, 30-1.08

Август:  06- 08, 13-15, 20-22, 27-29

Добавить в Список желаний
В корзину
Вид
Сравнить
Закрыть

Тур «Заповедная Карелия» 6 дней

40700руб.

Даты заезда на 2022 год: 

Июль: 17-22

Август: 07-12

Добавить в Список желаний
В корзину
Вид
ХИТ ПРОДАЖ
Сравнить
Закрыть

Тур «Карельский эксклюзив» 3 дня

59700руб.

Даты заезда на 2022 год: 

Январь: 14-16, 21-23, 28-30

Февраль: 04-06, 11-13, 18-20, 25-27

Март: 6-8, 11-13, 18-20

Добавить в Список желаний
В корзину
Вид
Сравнить
Закрыть

Тур «На джипах по северному Приладожью» 2 дня

23125руб.

Даты заезда на 2021 год: 

Возможны любые даты, проведение от 2 человек.

Добавить в Список желаний
В корзину
Вид
Сравнить
Закрыть

Пеший тур «Тропами Паанаярви» 4 дня

29700руб.

Даты заезда на 2022 год: 

Июль: 19-22

Август: 09-12

Добавить в Список желаний
В корзину
Вид
Сравнить
Закрыть

Тур «Знакомство с Карелией. Сплав по реке Шуя» 7 дней (сплав на рафтах)

19700руб.

Даты заезда на 2022 год: 

Июль: 01–07, 08–14, 15–21, 22–28, 29–04.08

Август: 05–11, 12–18, 19–25

* при групповой заявке возможна организация тура в индивидуальные сроки

Добавить в Список желаний
В корзину
Вид
Сравнить
Закрыть

Тур «Курорты белого моря» 8 дней

20000руб.

Даты заезда на 2021 год: 

Июнь: 20-27, 27-04.07

Июль: 04-11, 11-18, 18-25

Август: 01-08, 08-15, 15-22, 22-29

Добавить в Список желаний
В корзину
Вид
Политика конфиденциальности 2020 САЙТ СОЗДАН ALFA-DIGITAL MARKETING. ВСЕ ПРАВА ЗАЩИЩЕНЫ.

Предлагаем туры по цене прямого организатора! Закрыть

  • Меню
  • Регионы туров
  • АкцииАкции
  • Тур выходного дняТур выходного дня
  • АдыгеяАдыгея
  • АлтайАлтай
  • АбхазияАбхазия
  • АрхызАрхыз
  • АстраханьАстрахань
  • БайкалБайкал
  • ВолгоградВолгоград
  • ДагестанДагестан
  • ДомбайДомбай
  • КамчаткаКамчатка
  • КарелияКарелия
  • КавказКавказ
  • Кабардино-БалкарияКабардино-Балкария
  • КалмыкияКалмыкия
  • Карачаево-ЧеркесияКарачаево-Черкесия
  • Кольский полуостровКольский полуостров
  • Сахалин и КурилыСахалин и Курилы
  • Тыва (Тува)Тыва (Тува)
  • ЧечняЧечня
  • ШерегешШерегеш
  • ЭльбрусЭльбрус
  • ЭлистаЭлиста
  • Новогодние праздникиНовогодние праздники
  • ГЛАВНАЯ
  • Туры
  • Отели
  • ТУРЫ В КАРЕЛИЮ
  • Контакты
  • ОТЗЫВЫ
  • Список желаний
  • Сравнить
Прокрутить Вверх
инстаграм WhatsApp WhatsApp Telegram